Smoothie de arandanos, manzana y yogur de frambuesa
Fácil
El Smoothie es una bebida cremosa preparado con fruta y mezclado con lácteos, hielo o helado. Como todavía no nos ha llegado el calor dejaremos los preparados con helado para más adelante. Así que vamos a prepararlo con yogur, un cremosos y delicioso Smoothie de arandanos, manzana y yogur de frambuesas. ¿Por qué preparar un smoothie casero? La respuesta es sencilla, porque son más saludables, porque sabemos lo que comemos, porque los podemos hacer como más nos gusten y además es fácil. ¿Necesitas más? Es verdad que los batidos y los smoothies se encuentran con facilidad en los centros comerciales y en las cafeterías, y que son una gran alternativa a los refrescos si estás fuera de casa. Pero no pueden competir con los hechos en casa, sin colorantes, aditivos, edulcorantes. Prepáralos como más te gusten y si tienes niños o adolescentes es una magnífica forma de comer fruta y lácteos. Un buen desayuno, una buena merienda o incluso una cena rapida cuando llegas cansado. Aficionare a esta saludable manera de tomar vitaminas.
Raciones
Tiempo de preparación
2-4 Raciones
5 Minutos
Raciones
Tiempo de preparación
2-4 Raciones
5 Minutos
Smoothie de arandanos, manzana y yogur de frambuesa
Fácil
El Smoothie es una bebida cremosa preparado con fruta y mezclado con lácteos, hielo o helado. Como todavía no nos ha llegado el calor dejaremos los preparados con helado para más adelante. Así que vamos a prepararlo con yogur, un cremosos y delicioso Smoothie de arandanos, manzana y yogur de frambuesas. ¿Por qué preparar un smoothie casero? La respuesta es sencilla, porque son más saludables, porque sabemos lo que comemos, porque los podemos hacer como más nos gusten y además es fácil. ¿Necesitas más? Es verdad que los batidos y los smoothies se encuentran con facilidad en los centros comerciales y en las cafeterías, y que son una gran alternativa a los refrescos si estás fuera de casa. Pero no pueden competir con los hechos en casa, sin colorantes, aditivos, edulcorantes. Prepáralos como más te gusten y si tienes niños o adolescentes es una magnífica forma de comer fruta y lácteos. Un buen desayuno, una buena merienda o incluso una cena rapida cuando llegas cansado. Aficionare a esta saludable manera de tomar vitaminas.
Raciones
Tiempo de preparación
2-4 Raciones
5 Minutos
Raciones
Tiempo de preparación
2-4 Raciones
5 Minutos
Ingredientes
Raciones: Raciones
Instrucciones
  1. Ponemos en el vaso la manzana pelada y troceada con los arandanos y programamos 1 min, vel 5-10. Bajamos con la espátula, bajamos los restos de fruta hacia las cuchillas y volvemos a programar 1 min, vel 5-10.
  2. Añadimos la miel, los yogures, la vainilla y la leche y trituramos 2 min, vel 5-10 y a continuación servimos.
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