Copa helada de pera y platano con frutos rojos
Fácil
Tenemos a la vista un dia especial, pero a veces los dias especiales llegan cuando estamos en mitad de un proceso de perdida de peso, en medio de esa dieta de despues de navidad o la operacion bikini. Este año el dia de los enamorados podemos disfrutar de un postre perfecto sin saltarnos la dieta. Preparemos una noche especial con nuestra pareja y de postre esta sabrosa copa helada de pera y platano con frutos rojos. Solo 113 kcal por racion.
Raciones
Tiempo de preparación
4 Raciones
5 Minutos
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4 Raciones
5 Minutos
Copa helada de pera y platano con frutos rojos
Fácil
Tenemos a la vista un dia especial, pero a veces los dias especiales llegan cuando estamos en mitad de un proceso de perdida de peso, en medio de esa dieta de despues de navidad o la operacion bikini. Este año el dia de los enamorados podemos disfrutar de un postre perfecto sin saltarnos la dieta. Preparemos una noche especial con nuestra pareja y de postre esta sabrosa copa helada de pera y platano con frutos rojos. Solo 113 kcal por racion.
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Tiempo de preparación
4 Raciones
5 Minutos
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Ingredientes
Raciones: Raciones
Instrucciones
  1. Ponemos en el vaso el platano y la pera congelados y el zumo de limon y trituramos 1 min, vel 5.
  2. Añadimos el yogur y el edulcorante y programamos 1 min, cel 5 y en lugar del cubilete, introducimos la espatulapor el bocal y lo movemos de lado a lado para facilitar la trituracion.
  3. Echaremos la crema en unas copas y decoraremos con los frutos rojos.
Notas

Podemos sustituir el yogur desnatado por uno normal y el adulcorante por azucar

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