Batido de mango, naranja y piña
Fácil
Los batidos de frutas nos dan la oportunidad de tomar vitaminas, minerales y antioxidantes, una forma sana de desayunar o merendar, el mango además nos ayuda a bajar peso, al ser altamente saciante
Raciones
Tiempo de preparación
8 Raciones
3 Minutos
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Tiempo de preparación
8 Raciones
3 Minutos
Batido de mango, naranja y piña
Fácil
Los batidos de frutas nos dan la oportunidad de tomar vitaminas, minerales y antioxidantes, una forma sana de desayunar o merendar, el mango además nos ayuda a bajar peso, al ser altamente saciante
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Tiempo de preparación
8 Raciones
3 Minutos
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Tiempo de preparación
8 Raciones
3 Minutos
Ingredientes
  • 1 Mango Maduro, sólo la pulpa congelada
  • 1 Naranja Pelada sin parte blanca y sin pepitas
  • Piña 3 rodajas, en su jugo o fresca
  • 100 g Azúcar
  • 1000 g Leche Entera o desnatada
Raciones: Raciones
Instrucciones
  1. Metemos en el vaso la pulpa de mango, la naranja, la piña y el azúcar y programamos 30 seg, velocidad progresiva 5-10
  2. Bajamos con la espátula los restos de fruta hacia el fondo del vaso
  3. Ponemos velocidad 5 sin programar tiempo vamos añadiendo la leche por el vocal
  4. Servimos inmediatamente
Notas

Podemos reemplazar el mango por melocotón en almíbar o melocotón natural si es para dieta de adelgazamiento o diabeticos
Para los intolerantes a la lactosa usásemos leche sin lactosa o leche de avena, soja o la que tomeis normalmente
También podemos sustituir el azúcar por sacarina en dietas de adelgazamiento

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