Barritas de cereales y miel
Fácil
Eres de los que no pueden pasar sin picar algo a media mañana?. Te traigo la solucion: barritas de cereales y miel, son una gran fuente de energia sobre todo cuando se practica mucho deporte, su alto contenido en fibra ayuda a controlar el hambre, y podras llevartelo en el bolso a cualquier parte.
Raciones
Tiempo de preparación
25-30 Unidades
30 Minutos
Raciones
Tiempo de preparación
25-30 Unidades
30 Minutos
Barritas de cereales y miel
Fácil
Eres de los que no pueden pasar sin picar algo a media mañana?. Te traigo la solucion: barritas de cereales y miel, son una gran fuente de energia sobre todo cuando se practica mucho deporte, su alto contenido en fibra ayuda a controlar el hambre, y podras llevartelo en el bolso a cualquier parte.
Raciones
Tiempo de preparación
25-30 Unidades
30 Minutos
Raciones
Tiempo de preparación
25-30 Unidades
30 Minutos
Ingredientes
Raciones: Unidades
Instrucciones
  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 30 seg, vel 3.
  2. Engrasamos una bandeja de horno, y extendemos la mezcla aplastando con una cuchara, para qu equede bien lisa.
  3. Horneamos durante 20 min, a 180 grados.
  4. Retiramos del horno, y mientras este caliente, marcamos con un cuchillo tiras de 4 x 10 cm, para facilitar la division de unidades. Al enfriarse, las barritas se partiran de forma regular y no se romperan.
Notas

Esta receta lleva muesli con frutas y germen de trigo.
Podemos añadir tambien frutas deshidratadas, pepitas de chocolate, pasas....

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