CARDO CON SOFRITO DE AJO Y JAMON

Cardo con sofrito de ajo y jamon, otra receta de cardo, un ingrediente excelente para un guiso de invierno. El cardo contiene mucha agua, gran cantidad de fibra y muy pocas calorias, congelado es una manera facil de utilizar disfrutando de todas sus ...

35 Minutos
4 Raciones
Fácil

TORTILLA DE HABAS

La tortilla de habas tiernas es un plato tipico de la cocina murciana, lo bueno seria poder encontrar habas tiernas, y si son de las primeras mejor porque incluso podríamos añadir las vainas, como no he podido encontrarlas he utilizado habas pequeñit...

15 Minutos
4-6 Raciones
Fácil

PAN DE MOLDE INTEGRAL

Pan de molde integral totalmente casero y enriquecido con semillas, un pan muy original que combina perfectamente con cualquier tipo de queso. Los frutos secos y la miel le dan un toque especial y al estar hecho con harina integral y salvado de trigo...

10 Minutos
20 Rebanadas
Fácil

ROMANESCO CON MERLUZA AL VAPOR

A veces llegamos a casa con prisas y lo unico que se nos ocurre hacer para comer es freir unos filetes, o hacernos unos huevos. Esta es una receta para sacarle mas partido al Varoma, es un plato rapido y sin complicaciones, quizas demasiado simple pe...

35 Minutos
4 Raciones
Fácil

BARRITAS DE CEREALES Y MIEL

Eres de los que no pueden pasar sin picar algo a media mañana?. Te traigo la solucion: barritas de cereales y miel, son una gran fuente de energia sobre todo cuando se practica mucho deporte, su alto contenido en fibra ayuda a controlar el hambre, y ...

30 Minutos
25-30 Unidades
Fácil

ARROZ MEDITERRANEO

Otra receta de arroz, esta vez con verduras; el arroz mediterraneo combina perfectamente los hidratos de carbono del arroz, que nos proporciona energia con la fibra de las verduras, es tambien una receta perfecta para celiacos, ya que el arroz es uno...

35 Minutos
8 Raciones
Fácil

PAPILLOTE DE POLLO A LA PIMIENTA

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo es un menu completo cocinado en tres niveles. En el vaso cocinamos el caldo, en la fuente del Varoma las pechugas y en la bandeja las verduras para la guarnicion. Una buena manera de sacarle mas p...

45 Minutos
6 Raciones
Fácil

PATATAS CON ALMEJAS

Cuando nos ponemos a regimen, prescindimos a veces de alimentos tan ricos y nutritivos como las patatas, por el simple hecho de ser hidratos de carbono, y no tenemos en cuenta que la patata en si, es hipocalorica, y que parte del almidon no se absorb...

40 Minutos
4 Raciones
Fácil

MEJILLONES CON SALSA PICANTE

El Varoma nos permite cocinar al vapor, y que mejor manera de utilizarla que con unos mejillones, me encanta prepararlos con cualquier salsa o acompañando cualquier plato de arroz, pero quizas la receta que mas me gusta sea con salsa picante. Puedes ...

35 Minutos
4-8 Raciones
Fácil
Viendo por página: 1 de 2